A primeira sessão costuma ser um espaço de escuta, de conhecimento mútuo e de alinhamento de expectativas. Não há resposta única sobre como será, mas há aspectos comuns.
Um espaço para conhecer
A primeira sessão é, antes de tudo, um espaço de conhecimento mútuo. Você conta o que motivou a procura, e a profissional escuta, faz perguntas quando necessário e apresenta como costuma trabalhar.
Sobre expectativas
Não é esperado que a primeira sessão resolva questões ou traga conclusões definitivas. É legítimo levar dúvidas, medos e curiosidades.
Sigilo desde o início
O sigilo profissional está presente desde o primeiro contato, como parte do exercício ético da Psicologia.
Perguntas frequentes
Preciso saber exatamente o que dizer?+
Não. É possível iniciar contando o que aparecer como mais próximo do momento.
Fontes consultadas
- Código de Ética Profissional do Psicólogo — CFP
A metodologia editorial deste portal está descrita em Fontes e metodologia.
Texto de Aurélia Faria Ramos, Psicóloga (CRP 04/83061). Psicóloga em Juiz de Fora com formação em EMDR. Este portal reúne conteúdos educativos e independentes sobre saúde emocional, psicoterapia e a abordagem EMDR.
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Este conteúdo tem finalidade informativa e educativa e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico individualizado.